#早く走る方法 子供
#運動会で速く走る
#速く走るコツ
運動会でのかけっこや体育祭でのリレーのほとんどがスタートダッシュで決まります。
また直線だけでなく、コーナーを走ることも多いと思われます。
そのコーナーを速く走る方法を陸上競技の100mの選手が分かりやすく指導します。
また、コーナーに入る前に大事なのは走る時の「位置取り」。
有利にレースを進める為の「スタートダッシュ」で差をつけるテクニックも紹介します。
00:00~ コーナーを最速で曲がるには?
01:55~(実験)すぐ内側を走ればいいのか?
05:01~ スタートダッシュを決めろ!
14:49~コーナーを速く走るコツ
21:19~コーナーを制した走り
今回はコーナーを速く走るコツを伝授します。
ポイントは
①すぐに内側に向かって走らない。
②スタートダッシュ
③目線
④体の軸
⑤左肩
これらに着目すればコーナーを速く走り抜ける事ができます。
譜久里武とお笑い芸人のじゅぴのりが楽しく分かりやすく教えていきます。
【かけっこ教室】part1
https://youtu.be/N6C9UOQpBoM
譜久里武オフィシャルサイト
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アスリート工房HP
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(利用楽曲)
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#かけっこ#運動会#速くなる方法
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